|3681|2 핫한 허벅지근육에 대해 알아 보았는데요…

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Qna
    남자 허벅지근육 빼는방법
  • ... 안녕하세요 안쓰고 안먹으면 근육은 금방빠집니다. 다만... 지금 상태는 이미있던 허벅지 살은 그대로 있고 거기에 근육만 붙은거같네요 근육을 뺴시기보다는 유산소 병행하셔서 하체이있는 지방을 걷어내시는게 좋습니다^
  • 허벅지 근육 함몰
  • ... 허벅지 옆부분의 근육이 함몰된듯이 패였어요 처음에 멍이 심했지만 없어졌고 다시 차오르겠거니 하고 놔뒀는데..1년이 지난지금 그대로네요.. 통증도 있어요 누워있거나 그럼 괜찮은데 살짝 누르기만해도 아직 아프네요 1....
  • 허벅지 근육 유연성
  • 허벅지 근육을 빼고 유연하게 하려면 어떻게 해야하나요? 웨이트트레이닝/다이어트 전문지식iN 비앙키입니다. 시간나실때마다 틈틈히 스트레칭을 하시는게 가장 효과적입니다^^ 더궁금하신점잇으시면 1:1질문 주시고, 채택부탁드려요...
  • 선천적으로 만들어진 허벅지근육 빼는봅
  • ... 허벅지근육량이 많은경우 허벅지근력운동을 제외하고 유산소운동만 하시면서 체지방을 비롯해서 근육량을 빼시는게 더 얇아지시는데 도움되실겁니다 허벅지나 다리운동한다고해서 다리살이빠지진 않습니다 책벅지나 스쿼트같은...
  • 허벅지근육파열
  • 오늘 애들과 놀다가 그네에서 꼬꾸라 떨어져서 허벅지하고 골반이 너무아파서 병원에 가서 x-ray를 찍었는데 아무이상이 없데요 그런데 전 허벅지가 미치도록 땡기고 잘서지도 못하겠고 일자로 누어잇어도아픈데 이거 근육파열인가요...
블로그
    허벅지 근육운동하면 허벅지굵어지나요?
  • 허벅지에 근육운동하면 계속해서 근육이 생겨서 굵어지나요? 살이 없어도 가능한가요? 웨이트트레이닝/다이어트 전문지식iN 비앙키입니다. 강도높게 허벅지근력운동 하면 굳이 살이 많지않아도 근육이 생기면서 굵어집니다...
  • 허벅지 종아리 근육 빼고싶은데요
  • 안녕하세요~~ 다이어트하려고 여러가지 정보 찾다가 트레이너님께서 지식인에 답변하신걸 보고 신뢰가 가서 이렇게 일대일 질문 드립니다 초등학교랑 중학교때 몇년 축구를 해서 그때부터 종아리 허벅지 근육이 많이 발달했었는데...
  • 허벅지근육 빠질수있나요?
  • 다리찢기하다가 허벅지근육에 무리가갔는지 한쪽 허벅지가 부었는데 이게 붓기?가 안빠지고 1년정도 지났는데 그대로에요ㅜㅜ근육이 붙어서 그대로뭉친건지 한쪽만심하게 굵어진상태입니다 혹시 이런근육도 마사지로 풀어서 없앨 수...
  • 허벅지 근육
  • 제가 허벅지에 살이 너무 많아서 스트레칭이랑 와이드스쿼트, 옆으로 누워서 다리 들었다 내리기, 공중자전가같은걸 하려고 하는데 이렇게 하면 허벅지 근육 생기나요? 근육은 싫은데...... 전문인이나 운동에 대해 잘 아는 일반인만...
  • 허벅지근육빼기
  • ... 고등학교1학년인 여고생입니다 제가 중학교때 육상을했는데 단거리다보니 하체근육을 많이 키웠습니다 그런데 육상을 끊고나서보니 제허벅지가 너무 탄탄한것입니다 그냥 허벅지가 굵은것도 아니고 밖에허벅지근육이 많이...
뉴스 브리핑
    허벅지근육문제
  • 중1인데요 허벅지근육이 너무 많아서 고민이에요. 근육이 몇등분으로나눠질정도에요. 허벅지살말고 근육을 빼는방법은 없을까요? 돈안드걸로요..... 여자세요? 혹시여자이시면 허벅지근육보단 살을빼셔야지 좋지않을까요?살이없다면...
  • 허벅지 근육통증이 너무 심해요ㅠㅠ
  • ... 너무 무리해서 허벅지 근육 따위가 파열 수준에 이른 모양입니다. 심하게 하지 않았다고 해도 처음은 다 그런 것. 허벅지 양 쪽 다 약간만 꾹 눌러도 아프고ㅜ 이거 어찌 해야되는지요ㅠㅠ 그렇게 무리한 것도 아닌데.. 몸이 말이아닌게....
  • 허벅지근육빼는법
  • ... 쓸데없이이야기가길어졌네요 허벅지근육빼는법좀알려주세요!! 안녕하세요!! 허벅지 (앞, 뒤, 안쪽) 전체적인 스트레칭 알려드릴테니 참고하시고 우선 딱딱하다고 하더라도 비만이시면 허벅지에 분명 체지방이 있으실거에요...
  • 허벅지 근육 찢어짐 +부분파열 질문드립니다
  • ... 갔는데 허벅지근육이 조금찢어졌네요 걱정할정돈아니고 2주정도 쉬면 나을겁니다 라는거에요. 그래서 소염진통제 주사맞고 그냥쉬면되요? 물엇는데 그냥쉬면된다더군요 원래 이렇게 몸을풀고 하는데도 이렇게 근육이갑자기...
  • 사고후 허벅지 근육파열에 대해서
  • ... 여기 물리치료 선생님이 허벅지 근육이 파열되 말려 올라갔다고 해서 원장 선생님께 물어 보라고 해서 물어 봤는대 파열이 맞다는대 mri 를 찍어봐야 하는가 물어봤는대 산재중인대 한번 찍어 보라고 합니다. (원장선생님이 사고시...